Formation
Professionnalisation
Santé Sanitaire et Social
Se professionnaliser avec l'offre prioritaire d'IPÉRIA - Gérer son stress en situation professionnelle
La formation qu’il vous faut pour
Objectifs
Dans l’exercice de leur profession, les assistant(e)s maternel(le)s doivent être en mesure de gérer au quotidien les influences de leur stress pour proposer un accompagnement de qualité.
Le module «gérer son stress en situation professionnelles » à pour objectif :
- De repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress
- Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel
- Analyser les sources de stress et leurs impacts
- Connaitre ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress
- Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien
- Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation
Contenus
Les savoirs :
- La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés
- Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences
- les facteurs et modérateurs de stress
- le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité
- la communication bienveillante
- les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress
- les différentes techniques de relaxation.
Public concerné
Personnes en situation de handicap
Nos référents handicap sont à votre écoute pour l’analyse de vos besoins spécifiques et l’adaptation de votre formation.
Intervenants
Formateurs experts dans le domaine
Prérequis
agrément assistant(e) maternel(le)
